עגלת קניות
סל הקניות שלך ריק
10 פלפלים שטופים למילוי (אפשר לערבב פלפל שושקה)
מילוי-
2 כפות שומן בקר מזוקק/שמן זית/קנולה
2 בצלים קצוצים לקוביות
1/2 ק״ג בשר טחון
2 כוסות אורז ברור (לוודא 3 פעמים שאין חרקים)
1/2 1 כפית בהרט
1/2 כפית מלח אטלנטי
1/2 כפית פלפל גרוס
1/2 1 כפית נענע מיובשת
2 כפות תמרהינדי
100 גרם פיסטוק קלוף
לרוטב-
1/2 1 ליטר מים רותחים
2 כפות תמרהינדי
1/2 קופסא עגבניות מרוסקות
1/2 כפית מלח אטלנטי
1/2 כפית פלפל גרוס
2 כפות סילאן
בתאבון❤