2025-04-06T15:28:03+03:00

מצרכים:

לדג:

  • 2 פילה דג לבן (לברק / דניס / בס)

  • מלח גס

  • פלפל שחור גרוס

  • 2 כפות שמן זית

  • מיץ מחצי לימון

לרוטב הירוק:

  • 1 חבילת פטרוזיליה (רק העלים)

  • 1 חבילת כוסברה (רק העלים)

  • 2–3 שיני שום קלופות

  • 1/2 כוס שמן זית איכותי

  • מיץ מחצי לימון

  • קורט מלח גס

  • 1/4 כפית כמון (אופציונלי)

  • פלפל ירוק חריף קטן (למי שאוהב חריף)


אופן ההכנה:

  1. מכינים את הרוטב הירוק:
    במעבד מזון טוחנים יחד: פטרוזיליה, כוסברה, שום, שמן זית, לימון, מלח, כמון ופלפל חריף – עד לקבלת מרקם גס-אחיד (לא חלק מדי).

  2. מתבלים את הדג:
    מתבלים את הפילטים במלח, פלפל, מיץ לימון וטיפת שמן זית מכל צד.

  3. אפייה:
    מנחים את הדג בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
    מורחים מעל שכבה נדיבה של הרוטב הירוק.

  4. מכניסים לתנור:
    אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות נסיעה 10–12 דקות, עד שהדג מוכן אך עדיין עסיסי.